Knaprande & Knastrande 2

Med frön

Photo by ROMAN ODINTSOV on Pexels.com

1 dl pumpakärnor

1 dl sesamfrön

1 dl solrosfrön

1 dl linfrön

2 msk kokosolja

2 msk honung

Photo by Karolina Grabowska on Pexels.com

Rosta fröna i torr stekpanna. Ta bort från värmen och blanda väl med olja och honung. Hetta upp igen under omrörning i någon minut. Häll upp på bakplåt och låt svalna.

Eftersom vi numera säger Crunch på svenska, efter det engelska verbet som faktiskt betyder att knapra på, eller att knastra, så tänkte jag vara lite originell och använda de svenska motsvarigheterna till Crunch. Smakar lika gott ändå!

Publicerad av honeywritingblog

Sharing my best loved honey based recipies, along with short stories collected during life in Northern California and Stockholm, Sweden. Well, stories from other joints as well, and not only my experiences. Some will appear in English and some in Swedish. Deal with it.

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: